Les bonnes
pratiques
« Prenez soin de vous, cuisiner pour vous faire plaisir ! »
Des étapes indispensables
♥ Rééquilibrage alimentaire
♥ Choix des produits
♥ Cuisiner de saison…
Equilibre et plaisir ...
Contrairement à ce que beaucoup pensent, manger sain n’est pas plus facile à dire qu’à faire.
Il suffit de quelques bonnes habitudes à prendre.
Voici quelques règles de base à suivre pour déguster des repas équilibrés.
Inutile de s’astreindre à un quelconque règlement ou à un régime draconnien pour manger équilibré.
Il suffit d’intégrer quelques principes simples et de bon sens.
Equilibre et plaisir ...
Chaque jour est un jour parsemé de plaisirs
avec des repas équilibrés
et composés de fruits et légumes.
Bonnes pratiques
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